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| Foto Paulo Maia/Arquivo Pessoal |
O
Ceará terá umidade relativa do ar entre 15 e 25% nesta semana, segundo
previsão da Fundação Cearense de Meteorologia e Recursos Hídricos
(Funceme). As regiões da Ibiapaba e a parte do Centro-Sul poderão
apresentar essas taxas, o que representam valores entre alerta e
atenção.
Os
índices são iguais, por exemplo, ao registrado em Wadi Halfa, no Sudão,
no deserto do Saara, um dos locais mais áridos do mundo (onde a umidade
média desta quarta-feira é de 20%).
Já
a temperatura máxima no estado fica entre 36 °C e 38 °C nas regiões do
Vale do Jaguaribe, Sertão Central e Inhamuns, Cariri, Litoral Norte e
Ibiapaba.
Segundo
a Organização Mundial de Saúde (OMS), a umidade ideal é em torno de
60%, acima ou abaixo desse percentual, pode haver riscos à saúde. É
recomendado à população que evite a prática de exercícios físicos ao ar
livre entre às 11h e 15h, e deve-se beber muita água para a adequada
hidratação corporal, principalmente idosos e crianças.
Em
média, um adulto precisa beber 2 litros de água por dia. Mas a
quantidade pode variar conforme o peso ou se a pessoa prática algum
esporte, por exemplo. Para calcular quanto você deve beber, basta
multiplicar 35 ml pelo peso do seu corpo.
